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やりたいことができる健康的な体♪明石市西新町ダイエット専門アイエステサロン

query_builder 2022/03/10
　ともこ、ココロの声
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やりたいことをする。行きたいところに行くにも、

身体が重たくて、しんどかったらどうでしょう。


自然の中で歩いていると、そんなことを考えていました。


明石市西新町ダイエット専門

アイエステサロンのともこです。


先日、奈良県の室生寺に行ってきました♪


ほんとに、たまたま通り道に、

室生寺こちら、という看板を見て、

「あっ、ちょっと寄ってみよう～」

そんな感覚で向かったら。


その交差点から、さらに山奥にどんどん入っていきました。


コロナのこの時期もあってなのか、

人もかなり少なく、静か。


そんな中、甘酒を売っているおばあちゃんが

元気に「頑張っていってらっしゃいね～」っと声をかけてくださいました。


「ん？頑張らないといけないところなのか？」気になっていたら


おばあちゃんが「７３４段の階段あるからね～」っと。


わお、そんな感じなのね。と思いながら、進んでいきました。





確かに、階段。


そして、また階段。



一番先にある、奥の院に行くには、

またまた階段。


止まらずに登り切ろう！と登り始め、

半ばになるとすでに息があがってきた^^;


一度決めたことはやり切る。

そう心に誓いながら、登り切りました。


ほんのちょっとしたことですが、

やり切った達成感が半端ない♪


息のあがり方も半端なかったですけど(笑)



体重が１㎏増えると、膝など関節には３㎏分負担が増えます。

ダイエットをスタートするきっかけも、

身体の痛みが出てきたからという場合も多いんです。


ダイエットってただ見た目のことだけでないんです。


軽やかで心地良い身体、

大切にしていきましょう☆


明石市西新町ダイエット専門

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