ストレスの原因は知らないこと!?私のストレスは…西宮市ダイエットサロン

query_builder 2020/12/19
ともこ。ココロの声
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今回はダイエットの話から少し離れて

「お片付け」と「ストレス」

私自身の経験の話をさせていてだきます


西宮市甲子園口ダイエットサロン

アイエステサロンのともこです。


ミニマリストってご存じでしょうか?

わたし、ミニマリストなんです(*´ω`)


スッキリと生活するのが好きで、

好きなものだけに囲まれて、

余計なものは、いらない。

服も、ものもすごく少なくて、

2時間あれば引っ越せると思うほど(笑)


ただ、昔は、

こんな風ではなかったんです。。


以前の私は

スッキリと過ごしたいけど、

ごちゃごちゃする…


ラックを買ってみたり、

お片付けの本を読んでいろいろ試してみるけど、

よしっこれでいい!みたいに

ストレスがなくなることがなくって。


決してめちゃめちゃ散らかっているわけじゃないのに、

毎日、毎瞬、見えてしまうからこそ、

なんか、ストレスになる。


ああーーーなんとかしたい!けど、

何ともできていない、ストレス。。


私の中で、日々のストレスでした。



そんなあるとき、

ときめきお片付けのインストラクターさんと出会い、

5回ほど、直接、家に来てもらい、

一緒にお片付けやお掃除を徹底的に学ばせていただいたんです。


もうね、目からうろこ!!

そんなことの連続!!


お洗濯の干し方ひとつ、

台所回りのお掃除ひとつ、

あ~~~そうなんですか!?


全然知らなかったーーー!!

と、

何回もつぶやいていました。



知ってしますと、

できるんです!!



決して難しいわけでもなく

ただ、知らなかっただけだから。



でね、

知ってからは、もう戻ることがないんです。


あんなにストレスを感じていたお片付け。

もう、ノンストレス!!


ちなみにね、

そのときめきお片付けのインストラクターさんは、

わたしの知らなかった数々のことは、

おばあちゃんから教えてもらっていた「当たり前」のことだったそうです。


わたしは、栄養や健康については、

小さいころから意識していたし、好きだったんですけど、

お片付けや、お掃除には知らないことだらけ。


ストレスの原因は、

ただ知らなかった!

ということなんだな~と改めて。


あなたにとって、ダイエットはそうなのかもしれませんよ。


知らないことは、専門家にお任せくださいね♪


◇      ◇


西宮市甲子園口ダイエットサロン

アイエステサロン




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