ストレスの原因は知らないこと！？私のストレスは…西宮市ダイエットサロン | ともこ。ココロの声 | 痩せやすい食生活方法なども積極的に発信し西宮にて皆様のダイエットを全力で応援

今回はダイエットの話から少し離れて

「お片付け」と「ストレス」

私自身の経験の話をさせていてだきます

西宮市甲子園口ダイエットサロン

アイエステサロンのともこです。

ミニマリストってご存じでしょうか？

わたし、ミニマリストなんです(*´ω｀)

スッキリと生活するのが好きで、

好きなものだけに囲まれて、

余計なものは、いらない。

服も、ものもすごく少なくて、

２時間あれば引っ越せると思うほど(笑)

ただ、昔は、

こんな風ではなかったんです。。

以前の私は

スッキリと過ごしたいけど、

ごちゃごちゃする…

ラックを買ってみたり、

お片付けの本を読んでいろいろ試してみるけど、

よしっこれでいい!みたいに

ストレスがなくなることがなくって。

決してめちゃめちゃ散らかっているわけじゃないのに、

毎日、毎瞬、見えてしまうからこそ、

なんか、ストレスになる。

ああーーーなんとかしたい！けど、

何ともできていない、ストレス。。

私の中で、日々のストレスでした。

そんなあるとき、

ときめきお片付けのインストラクターさんと出会い、

5回ほど、直接、家に来てもらい、

一緒にお片付けやお掃除を徹底的に学ばせていただいたんです。

もうね、目からうろこ！！

そんなことの連続！！

お洗濯の干し方ひとつ、

台所回りのお掃除ひとつ、

あ～～～そうなんですか！？

全然知らなかったーーー！！

と、

何回もつぶやいていました。

知ってしますと、

できるんです！！

決して難しいわけでもなく

ただ、知らなかっただけだから。

でね、

知ってからは、もう戻ることがないんです。

あんなにストレスを感じていたお片付け。

もう、ノンストレス！！

ちなみにね、

そのときめきお片付けのインストラクターさんは、

わたしの知らなかった数々のことは、

おばあちゃんから教えてもらっていた「当たり前」のことだったそうです。

わたしは、栄養や健康については、

小さいころから意識していたし、好きだったんですけど、

お片付けや、お掃除には知らないことだらけ。

ストレスの原因は、

ただ知らなかった！

ということなんだな～と改めて。

あなたにとって、ダイエットはそうなのかもしれませんよ。

知らないことは、専門家にお任せくださいね♪

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