CATEGORY

食べていないのに太る…明石市西新町ダイエット専門アイエステサロン

query_builder 2021/09/13
L ダイエット食習慣
IMG-0079

食べていないのに、太ってくる。

何を食べたらイイのだろうとストレスになっていませんか?



食べていないのに太る!?

そんなことがあるの。と思われがちですが、

そのようなケース、すごく多いんです。



明石市西新町ダイエット専門

アイエステサロンのともこです。



食べていないのに、

太る。



実は、

食べていないから、太るんです。



まだ意味が分からないという方にも、

分かるように説明させていただきたいと思います♪


例えば、


「甘いものや炭水化物は太るから我慢しているのに…」という場合


炭水化物を控え、塩分や糖分も減らし、

脂肪分を避け、肉は食べない。

そのような生活を繰り返していると、

体は「栄養不足」に陥ってしまいます。


低カロリーの食品ばかりを食べているために、

ビタミン、ミネラル、アミノ酸など、

脂肪を燃やすエネルギーが不足しています。


そのうえ、栄養不足を感知した身体は、

危機に備え、脂肪を蓄えようとするため、

ますます太りやすい体質になります。


まさに負のスパイラル。


必要なものは食べて、痩せることで、

今まで以上に美しさも、健康も手に入れることができます♪


健康的でこそ、活気があり

あの人きれいだな~という雰囲気になります。


食についての知識を学びながら

毎日を快適に過ごせるようになりませんか?


お気軽にお問合せください(*^^*)

無料カウンセリングも行っております





◇     ◇


明石市西新町

健康ダイエット専門

アイエステサロン


LINEよりご予約も可能です↓



LINE@のQRはこちら


NEW

  • ダイエット途中経過【50代半ば】心身ともにスッキリ!!明石市ダイエット専門アイエステサロン

    query_builder 2023/03/16
  • 【40代後半】ダイエットで身体がラクになった☆明石市ダイエット専門アイエステサロン

    query_builder 2023/02/14
  • 【50代ダイエット】マイナス8キログラム!明石市ダイエット専門アイエステサロン

    query_builder 2023/02/02
  • 【明石市在中30代】痩せたー-!明石市ダイエット専門アイエステサロン

    query_builder 2022/12/29
  • 【40代半ば明石市在中】2サイズダウン!?痩身マシン施術にて。アイエステサロン

    query_builder 2022/12/05

CATEGORY

ARCHIVE