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ダイエット中に間食、コンビニではコレ♪西宮市ダイエットサロン

query_builder 2020/10/17
L ダイエット食習慣
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ダイエット中だけど、なにかちょっと間食をしたい！

そんな時用のコンビニ調査をしてみました(*^^*)


西宮市甲子園口ダイエットサロン

アイエステサロンです。


さて、ダイエット中でも間食したくなったら？？

（ダイエットメニュー）


サロンでのダイエット中の話なら、

人それそれ違いも生じてくるので、

その方に合わせたアドバイスをさせて頂きます。



このブログでは、

一つの参考としてお伝えしますね♪


間食が食べたい…とき、

いくつか心に聞いて欲しいことがあります。


本当にお腹がすいているの？


それとも、


心を満たしたいの？


それとも、


なんとなく。くちさみしいだけ？



ただ癖になっていることもあれば、

本当にお腹がすいていることもありますよね。


ただ癖になっているような、

そんなお腹がすいているわけでもないのに…というなんとなくかんしょくしたいな～っというときには、


まず、お水を飲んで10分ぐらい様子を見てみてください。


これ、意外といいんですよ(笑)


でもやっぱり、ちょこっと食べたい！！

というときのおススメをコンビニの中で選んでみました(*^^*)


もう、初めの写真にも出ていましたが、

コンビニの100円ちょいである


スルメ


噛むことで、満腹中枢が満たされますからね♪




セブンイレブンでは、

あたりめ。



ファミリーマートでは、げそでしたね。


ちょっと違いがあるんですね～

なんて思いながら♪


お好みのものを見つけてみてくださいね(*^^*)


また、ダイエットメニューもアップしていきたいですね♪




WEB予約は、

２４時間ホットペッパーよりご利用いただけます。



ご予約、お問い合わせは

フォームからも可能です。





兵庫県西宮市二見町4-21

アルテック甲子園口２階


Ai estsalon (あいえてさろん）

0798-61-1249（水・日定休）



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