美しく痩せるためには、食習慣。明石市西新町ダイエット専門アイエステサロン

2022/01/10

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美しく痩せるためには、

脂肪とカロリーは欠かせないもの！？

明石市西新町ダイエット専門

アイエステサロンのともこです。

自己流ダイエットをすることでボディラインをくずし、より老けやすく太りやすくなります。

多くの方が信じにくいことかもしれませんが、

美やダイエットの大敵だと信じて疑わないカロリーや脂肪こそ、実は世界に通じる健康美ボディに欠かせないものなのです。

ダイエットのために、

「食べない」あるいは「食事の量を減らした」結果、

老いたようになってしまう機能や器官をあげてみましょう。

筋肉、体温、代謝、ホルモンバランス、腸、骨、髪、肌、卵巣

ざっと上げてもこのような感じです。

「〇〇ダイエット」「速攻ダイエット」など、世の中にはあなたこれをすれば、短期間で痩せる。という、魅力的な情報であふれかえっています。

ダイエットとは「痩せる」ではなく、語源は「食生活」です。

食べずにキレイに痩せるなんてできないんです。

アメリカには、こんなことわざがあります。

「あなたは今日まで食べてきたものの結果」

大原則として、食事はあなたを太らせるものではなく、

あなたを生きさせるもの。

もし、食事をすることがあなたを太らせているのだとすれば、

それは「食べ合わせ」「食べる量」「バランス」「質」食事のセオリーを省いて食べていることが太る大きな原因です。

サロンでのダイエットは

食生活の改善をしながら、痩せます。

一緒に、より健康に、より美しくなりませんか？

明石市西新町ダイエット専門

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