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産後ダイエット☆産後の体型って!?明石市西新町ダイエット専門アイエステサロン

query_builder 2021/10/25
ブログ
無題109-20211025103948

産後、体型が戻らないと悩んでいませんか?


明石市西新町ダイエット専門

アイエステサロンのともこです。


産後の体型。

☑体重も戻らない。

☑体重は戻ったけれど、体型がもどらない。


共通している点は、

産後は腰回りにお肉が付きやすく、

お尻が下がり、

後姿が、四角くなりやすい。


40代以上の方の悩みにも多いところでもあります。


腰回りのお肉がつくと、

パンツのウエストが苦しくなったり、

今まで似合っていたパンツや、タイトスカートが

似合わなくなることもあるのでなないでしょうか。


お写真のMさんもそのお一人です。

BSPダイエット1か月間で-3㎏。

体型キープするため、リラックスのために

セルバンクラッシュも月に1回のペースで

通ってくださっていました。


産前に履いていたパンツもゆるくなり、

産後なのに、産前よりキレイになれました(*^-^*)と。




もし、今

産後の体型を戻したい。

なんとかしたい時に何をしたらいいのか。


今すぐできることは、

原因を知ることです。


まずは、朝、昼、晩。

いま、何を食べているのか書き出してみませんか?


その他、間食も。


原因を知り、改善していくことで

変化が起きてきます♪


それでも、一人で解決できないとき、

早く結果を出したいときは

お気軽にご相談ください(*^-^*)

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