冷えている人は痩せにくく太りやすい！？明石市西新町ダイエット専門アイエステサロン

2021/10/11

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太ももや、お腹を触るといつも冷たい、

そんなお悩みはありませんか？

明石市西新町ダイエット専門

アイエステサロンのともこです。

やせられない、または太りやすいと悩む女性の多くに見られるのが、

「冷え」です。

冷たいものや、身体を冷やすものばかり、

飲んだり食べたりしていると、

内臓が冷えて消化・吸収力が下がり、

エネルギーを燃やせない代謝の悪い状態になりやすいのです。

冷えて代謝が悪くなれば、

使うカロリーが少なくなるので、

脂肪を溜めやすくなる。

そのうえ、胃腸の働きが弱って、

栄養の吸収が悪くなり、さらに太る。悪循環に陥ります。

では、どのようにして改善していくのか！？

まずは、身体を冷やしていることはないか、振り返ってみましょう。

・冷たい飲み物、食べものをよく食べている。

・エアコンのよく効いている室内で寒いなと思いながら過ごしている。など。

気づくことで、改善策が出てきます。

サロンでは、

お食事指導をさせていただいたり、

セルバンクラッシュ（痩身施術）で身体の芯から温め脂肪燃焼。

継続することで、体質改善にも♪

身体が冷えていると、

太りやすい、だけでなく、

身体のすみずみへと栄養を運ぶ血流の流れが悪くなるため、

頭痛、肩こり、生理不順、肌荒れなど、さまざまな不調の原因にもなります。

いまから、改善できることを取り組んでいきましょう。

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