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二度とリバウンドをしないためにすることは。明石市西新町ダイエット専門アイエステサロン

query_builder 2021/09/12
ブログ
無題77-20210403140019

ダイエットしないと。痩せないと。

そんな気持ちで苦しんでいませんか？


万年ダイエッターは卒業しませんか？


明石市西新町ダイエット専門

アイエステサロンのともこです。


わたし自身、学生時代からダイエットを繰り返していたので、

２０歳ごろの趣味の一つに「ダイエット」になっていたほど、

でした。


ダイエットを繰り返してきていたので、

２０代後半には、じわじわと太る。

身体が冷えやすく、イライラしがちでした(>_<)


これ食べたら太るな～。

あれ食べたら太るかもしれない。


そんな食に対するストレスや我慢もすごくありました。



そんな私でも、今では食に対してストレスはなく、

昔よりもしっかりと３食を食べています♪


だから、昔に比べると身体が温かいんです。

（基本的には冷えやすいのでしっかりも対策しています）



二度とリバウンドをしない為には、

しっかりと本質を抑えときましょう。


「今の身体は、いままでの食べたものでできている」

「未来の身体は、いま食べているものでできる」


そんなの当たり前のこと、分かっている、と

思われるかもしれませんが、

しっかりと府に落とすと、

食べることへの関心がかわってくるのではないでしょうか？


「食べているもの＝自分」


市販で売られている、これで痩せます。

というものでもしも一時的に痩せることができたとしても、

食べるものが変わっていない限り、

リバウンドをする可能性は非常に高くなります。


リバウンドを繰り返いしていると、

痩せにくい体質を作ってしまいますので、

ご注意くださいね。


痩せたいなら、二度とリバウンドしない方法で痩せれるか、をしっかりと見極めましょう♪


当サロンでは、施術だけも方にも食事指導や習慣改善のアドバイスをさせて頂いています。






◇　　　　　◇


明石市西新町

健康ダイエット専門

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