ラジオ、始めました～☆日々笑顔になる音声配信。明石市西新町ダイエット専門アイエステサロン

2021/07/24

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いよいよオリンピック始まりましたね。

明石市西新町ダイエット専門アイエステサロンのともこです。

そして、オリンピックとは全く関係ありませんが(笑）

新しく音声配信を始めました☆

「人間は忘れやすい生き物です」エビングハウスはこのように称しています。

人は1時間後に５６%忘れ、１日後には７４%忘れる。

つまり、痩せよう！変わろう！と思っているにも関われず、

１時間経ったら、１日経ったら忘れている、ということも

起こりえるという事実。

（すべての人がとは言いませんが）

だからこそ、こっちこっちと、

日々の中にちょっとしたエッセンスを道しるべになるように。

書籍の一文や一節を引用しながら、お届けしています。

栄養のことやダイエット成功へ導く考え方。

毎日をより軽やかに過ごせる心のとらえ方。

を音声にてお伝えしていますので、移動中や食器を洗いながら。

アプリをダウンロードされますと、バックグラウンド再生も可能です。

前半はわたしが心に残った書籍をメインにお話していきたいと思っています(*´▽｀*)

あいともチャンネルって、、

アイエステサロン+ともこのMIX

名前がいかにも単純( *´艸｀)

◇　　　　　◇

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