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夏に向けて痩せたい！！そんなお声が♪明石市西新町ダイエット専門アイエステサロン

query_builder 2021/05/22
ブログ
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さて、夏に向けてダイエットしたいと思ったら…

逆算して計画を考えてみましょう。


明石市西新町ダイエット専門

アイエステサロンのともこです。


このようなご相談がありました。

８月1０日頃に家族旅行の予定があり、海に入るんです。

久しぶりに出産前に来ていた水着をまた着たいな～。

せめてあの頃のように、今から５㎏は痩せたい。


間に合いますかね？と。


お身体の状態や、太った原因、ライフスタイルを

総括してお話させていただいています。が、

８月２０日までに３ヶ月あります。

間に合います♪(*^-^*)


これが、来月の後２ヶ月になっていると、

ギリギリ間に合います。という返答になります。


当サロンのBSPダイエットプログラムを行った際の成功平均は、

１ヶ月で－３㎏から－５㎏。

３ヶ月で－８㎏から－10㎏。


１ヶ月でも、５㎏落ちるケースもありますが、

１ヶ月で５㎏を落とそうと思うと、

ゆとりがなくプレッシャーも大きく、

うまくいかなくなることも多いんです。


１ヶ月で３㎏減を目指していきましょう、とお伝えしています。

その結果５㎏落ちたら、万々歳、というイメージでいくと、思っていた以上に体重が落ちている、というケースもよくあります。


もともとのお食事の量や、代謝が高いのか低いのかでも、

個人差が出てきます。


お写真の方も、もともとの食べていた量は少なめでした。が

コツコツと３ヶ月継続いただき、

マイナス７㎏、目標を達成されました♪♪


今までは、太っていたストレスがいろいろ積み重なっていたけど、

痩せたことでそのストレスが減り、やりたいことをできる毎日に変わりました(*´▽｀*)と嬉しいお声をいただきました。


いつごろまでに、どんなスタイルを目指したいですか？


できる、できないというジャッチは一度置いといて、

ご自身の願望を受け入れてみてくださいね♡


◇　　　　◇

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