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酵素、断食？ダイエット方法の選び方！西宮市ダイエットサロン

query_builder 2021/01/15
ブログ
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あなたに合ったダイエット方法の選び方を知っていますか？


西宮市甲子園口ダイエット専門店

アイエステサロンのともこです。


ダイエット方法って、

探せばすごくたくさんありますよね。


運動でやせるのか、

食事を見直すのか、

断食のように、食事を一時的に休む方法もあれば、

糖質オフや、カロリーコントロール。


言い出せば、きりがない。


そして、世の中には、

ダイエットに関する商品がたくさんあることも知ってくださいね♪


探せば、探すほど、ずっとずっと出てきて

ずっと付きまとう…


これをやったら痩せるかも。

これを買えば、変わるかも。


「変わりませんから！！！！！」残念！


ちょっと、ギター侍風になりましたね(笑)

波田陽区のギター侍を知らない世代の方は、すいません(苦笑）


商品に頼るのは簡単ですが、

何かに頼ろうとしている時って、、

今の生活を見直すことが置き去りになっていることがほとんどなの。


もし。理想のスタイルが手に入ったとして、

あなたの今の1日のライフスタイルで

そのスタイルはキープできると思いますか？？


↑ここ！重要ですよ。


YES！と答えれる方は、大丈夫でしょう。


でも、自信をもってYESと答えれないなら、、

まずは、気がかりになっている習慣を変えない限り、

なにかで痩せたとしても、またリバウンドします。


つまり、一時的に痩せることよりも。

その生活が続けれるような痩せ方をしないと、

頑張る意味がない。


っていう視点で、ダイエット方法を選んでください。


運動が好きで続く人もいます。

運動は苦痛だから続けるのが苦手な人もいます。


人それぞれに違うからこそ、

自分の気持ちに素直に寄り添って考えてみてください。



Ai　estsalonでのダイエットは根本改善です！！


根本の悪習慣

→例えば、

お菓子がやめられない。

睡眠時間がすごく短くて疲れやすい。

だらだら食べている。

何を食べたらいいのかわからない。

食べていないのに、太ってくる。


不要な習慣は見直し、

痩せ習慣を身に付けていっていただきます。


「私の場合、無性にお腹がすくのは、睡眠不足から来ていると分かって、そんな時は、寝るようになりました」と。今日のお客様もおっしゃっていました。


習慣を見直すことって、

ありそうで、ない。

何を食べているか、人にすべて伝えることも

そうそう、ない。


だからこそ、気になる方は、今がそのタイミングなんですよ。


一回学べば、一生もの。


まずは、無料カウンセリングや、

セルバンクラッシュの体験にて

いまのお身体の状態をお聞かせくださいね


◇　　　　◇


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