痩せるためにできる事①今から。西宮ダイエットサロン

query_builder 2020/12/27
ブログ
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痩せるために、どんなことを意識していますか?


西宮市甲子園口ダイエットサロン

アイエステサロンのともこです。




痩せるためにできる事①


やっぱ、①はこれですね!


お水を飲んでいますか?


お水ですよ~!お茶はお水ではありません。


私の身体、70%がお茶からできています!

なんてことありませんが、

人間の身体の70%は水からできています。


お水のほうが、

身体の不要なものを流したり、細胞が潤ったりします。


「お水」です!!


まず、普段全く飲んでいない方は、

お茶をお水に変えてみましょう(*^^*)


ほんまかな~と思われるかもしれませんが、

リスクは一つもありませんから、

まずはやってみてください!!


1週間!!


無料カウンセリングにお越しいただいた方にも

まず、水を飲みましょうをお伝えしていると、

次にお越しいただいた際には、

体重が1㎏から2㎏落ちていることもあります。


溜まっていた不要なものが排出されていきますから。



2週間続けられたころ、

肌のツヤがよくなっていますよ♪


もし、おでこが乾燥気味な方は、

すごくわかりやすいですから、ラッキーですよ。


高い美容液を買う前に、

内側の水分、潤いを増やしてみましょ!!


お水の量の目安は、

1日、1.5ℓから2ℓ。


お食事と共に飲むより、

朝起きた空腹時や、食事と食事の間。

こまめに少しずつがおススメです☆



私自身も、知るまではまったくお水を飲んでいなかったんです。

そこから、水を飲むのは、

はじめ、すごく意識をしました!!


ツヤが出てくる!

髪が潤うようになる!

キレイになる為だって暗示をかけながら

まずは、1週間。

そして2週間と。


そのころには、変化を感じることができたので、

以降は自然と飲めていますね♪


習慣を変えるのは、初めが肝心です!!

初めは意識して、暗示かけて(笑)


よりよくなってきましょ~~!!


◇       ◇


西宮市甲子園口ダイエットサロン

アイエステサロン




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